Priešdėlis „iso“ reiškia „lygus“, o terminas „metria“ kilęs iš graikų kalbos „metron“, reiškiančio „matas“. Taigi izometrija nurodo geometrijos išskirtinumą. Tačiau izometriniai klausimai būdingi ir gamtai, ir fiziniam pasirengimui.

Geometrijoje

Izometrinė transformacija įvyksta, kai nekeičiama forma ar nekeičiamas geometrinės figūros dydis. Taigi paveiksle yra tik vienas padėties pasikeitimas.

Vertimas - tai judesys, atsirandantis, kai figūra slenka tiesia linija viena kryptimi. Į kiekvieną vertimą įeina trys aspektai:

1) pojūtis (dešinėn, kairėn, aukštyn, žemyn ...),

2) dydis (nuvažiuotas konkretus atstumas) ir

3) kryptis (horizontalus, vertikalus arba įstrižas judėjimas).

Formavimo požiūriu izometrija yra susijusiuose su matematiniais klausimais: figūrų gavimas, skilimas į dalis arba erdvinis vikrumas. Ankstyvojo vaikų ugdymo srityje mažieji turi būti susipažinę su daiktais ir formomis, kurie turi tam tikrą izometriją, bet ir su asimetriškais.

Gamtoje ir mus supančiame pasaulyje

Jei obuolį perpjauname per pusę, pamatysime, kad abi dalys yra simetriškai tapačios. Vaizdai, kurie projektuojami ant vandens, sutampa, todėl tarp jų yra izometrija. Šį geometrinį išskirtinumą turi ir gotikinių katedrų rožiniai langai, mandalos, tessellacijos, gėlės struktūra ar malūno ašmenys. Trumpai tariant, visi tie projektai su vertimais ir judesiais turi šią savybę.

Izometrinis pratimas yra tas, kurio metu jėga nukreipiama į objektą, kuris turi tam tikrą pasipriešinimą, todėl nėra kūno judesio.

Šis pratimas atliekamas siekiant padidinti jėgą ir raumenų masę. Jam būdingi statiniai, o ne dinamiški. Izometrinių pratimų pavyzdys yra kelių sekundžių rankomis stumti sieną arba likti vienoje padėtyje naudojant jėgą.

Šis treniruotės būdas taip pat naudojamas reabilitacijai, nes padeda sustiprinti pažeistus ar atrofuotus sausgyslius ir raumeninius audinius.

Izometrinės jėgos treniruotės turi keletą papildomų privalumų: jas galima atlikti bet kur, sumažinama traumų rizika ir jos prisitaiko prie bet kokio tipo sportininkų. Tačiau šio tipo pratimais neturėtų būti piktnaudžiaujama, nes jie mažina raumenų elastingumą ir neskatina raumenų koordinacijos.

„Fotolia“ nuotraukos: nadyac / liagloss