Širdies ritmas yra reikšmė, rodanti, kiek kartų plaka širdis per minutę, ir yra vienas iš parametrų, laikomų gyvybiniais požymiais, kartu su kvėpavimo dažniu, kraujospūdžiu ir kūno temperatūra.

Širdis yra siurblys, kurio funkcija yra išstumti kraują iš veninės sistemos į arterinę sistemą, ir tai yra organas, kuris vadovauja kraujotakos sistemos veikimui, nes širdis atlieka įvairių žingsnių veiksmus, kurie nuolat kartojami nuo gimimo. Iki mirties, kuri vadinama širdies ciklu, ji prasideda nuo širdies kamerų užpildymo arba diastolės fazės, po to seka kraujo išstūmimo į arterinę sistemą, atitinkančią sistolę, fazė. Kiekvieną kartą, kai širdis išstumia kraują į arterinę sistemą, ji išsisklaido ir susidaro banga, kurią galima suvokti, jei palpuojama paviršutinė arterija (pvz., Kaklo miego kaklelis arba radialinis riešas), ši banga sukelia impulsą, kuris yra: pagrindinis būdas nustatyti širdies ritmą.

Laikoma, kad normalios širdies ritmo vertės yra nuo 60 iki 100 dūžių per minutę ramybės būsenoje. Paprastai širdies ritmas nėra fiksuotas parametras, greičiau jis kinta dienos metu ir gali padidėti fizinio krūvio metu, mankštos ar perspėjimo situacijos ar emocinis stresas. Kai širdies ritmas yra mažesnis nei 60 dūžių per minutę, ji vadinama bradikardija, o kai širdies ritmas yra didesnis nei 100 dūžių per minutę, esame tachikardija .

Viena iš sąlygų, kai svarbu stebėti širdies ritmą, yra fizinio krūvio metu. Įrodyta, kad yra kritinis taškas, žinomas kaip maksimalus širdies ritmas, kuris viršijus padidina širdies ir kraujagyslių problemų riziką ir net staigią mirtį. Maksimalus širdies susitraukimų dažnis priklauso nuo amžiaus ir norint jį apskaičiuoti, reikia atimti amžių iš vertės 220, gauta vertė yra didžiausias širdies susitraukimų dažnis, kuris turi būti pasiektas sporto ar fizinio aktyvumo metu, artėjant prie šios vertės rekomenduojama sustoti. .

Širdies ritmą reguliuoja daugybė labai sudėtingų mechanizmų, tarp jų ir autonominė nervų sistema, kuri, savo ruožtu, yra padalinta į simpatinę ir parasimpatinę, pirmoji paruošia kūną stresui, todėl yra pajėgi stimuliuoti. kraujotakos sistema didina širdies ritmą, parasimpatinė sistema daro priešingą poveikį, mažina širdies ritmą.

Širdies kamerose (prieširdžiuose ir skilveliuose) taip pat yra receptorių, kurie gali nustatyti šių kamerų slėgį ir širdies raumens išsitempimą, kai šie receptoriai yra stimuliuojami, jie siunčia signalus į nervų sistemą, kad padidintų širdies ritmą, kad kad sumažėtų kraujo tūris, taigi ir slėgis šiose ertmėse.