Žodis „ savęs vaizdas“ yra sąvoka, vartojama mūsų kalboje apibūdinti tą įvaizdį, kurį kažkas turi, arba reprezentaciją, kylančią galvoje apie save . Toks savęs vaizdas, kurio laikosi kiekvienas iš mūsų, apima ne tik fizinį aspektą, tai yra, išorines savybes, bet ir visus tuos klausimus, susijusius su mūsų interjeru: idėjas, nuomones, jausmus, be kitų klausimų, kurie nustatomi atsižvelgiant į situacijas, sprendimai ir sprendimai, kurie yra priimti ar nutinka mums gyvenime.

Dabar savęs vaizdą reikia suskirstyti į tris klases: savivoką, kuris yra to, kaip mes matome save, rezultatą, savivoką, atsirandantį dėl to, kaip kiti mus mato, ir pagaliau savivoką, atsirandantį dėl to, ką mes suvokiame, kad kiti galvoja. apie mus.

Reikėtų pažymėti, kad psichologijoje dažniau naudojama „savęs schemos“ sąvoka, o ne „savęs įvaizdis“, nors abu nurodo tą patį dalyką: įvaizdį, kurį kiekvienas mintyse sukuria apie save.

Tavo įvaizdis arba savęs schema, kaip jums patinka tai vadinti, pasirodo esanti labai svarbi padedant mums apdoroti informaciją, ypač svarbią mūsų pačių gyvenimui. Be to, kai ateis laikas, šios schemos padės mums atsiminti kai kuriuos klausimus ir turės įtakos priimamiems sprendimams.

Kita vertus, savęs įvaizdis, kurį formuoja pats, taip pat turi labai didelę dalį kitų komentarų, nes mes buvome maži. Taigi tie, kurie vaikystėje sulaukė sunkios ir griežtos kritikos, ypač iš šeimos valdžios, tokios kaip tėvai, tikrai turės menkai vertinamą savęs įvaizdį.

Bet saugokitės, tai nebūtinai yra prastos savivokos pasekmė, taip pat yra atvejų, kai hipervertingi žmonės pasižymi nepatenkinamu savęs įvaizdžiu.

Pastaruoju atveju svarbu pabrėžti, kad tie, kurie apie save priima labai neigiamus sprendimus, privalo juos kontroliuoti, nes pasekmės gali būti tikrai skaudžios socialinėje sąveikoje, taip pat ir plėtojant jų egzistavimą.

Žmogus, kuriam būdingas labai perfekcionistas, niekada nesijaus patenkintas pasiekimais ir sieks vis daugiau. Kiekvienas bandymas išsiskirti, o kai kuriais atvejais ir nesėkmė, gali turėti neigiamos įtakos ir priversti žmogų pasijusti nesėkmingu.