Žmogus gyvena laiku. Egzistencijos lygyje jis gyvena dabartyje, tai yra, nėra jokios kitos tikrovės, kaip tik dabar. Tačiau psichiniu požiūriu žmogus gali analizuoti tai, kas įvyko per atmintį, ir per atmintį perteikti dabartinius vakar įvykius. Labai pozityvu gyventi susitelkus į dabartį, tačiau taip pat svarbu tam tikru momentu padaryti pertrauką, kad apžvelgtum.

Laikai sustoti ir atlikti analizę

Yra etapų, kai ypač įprasta vertinti, pavyzdžiui, metų pabaigoje. Akimirka, kai asmuo atlieka retrospektyvą, tai yra, jis išvardija svarbiausius momentus, kurie įvyko per visus metus. Ši retrospektyva gali būti taikoma konkrečiame kontekste, pavyzdžiui, darbe, asmeninėje ar šeimos sferoje.

Retrospektyva susijusi su pora ir šeima

Labai pozityvu daryti šią retrospektyvą ir apie poros santykius, kad būtų galima įvertinti kartu nukeliautą kelią ir suteikti vertę laimingoms akimirkoms. Kitaip tariant, galima atsigręžti į visus dalykus, kurie buvo bendri. Šiandienos visuomenė skuba, tačiau labai svarbu rasti laiko pamąstyti ir padaryti pertrauką, kad būtų galima pažvelgti į realybę ir suvokti, kas iš tikrųjų yra svarbu.

Retrospektyva žiniasklaidoje

Žurnalistikos lygiu taip pat yra retrospektyva apie metų pabaigoje pasirodžiusius pranešimus, kuriuose apibendrinami svarbiausi politiniai, socialiniai ir ekonominiai įvykiai, įvykę per visus metus, kai ciklas uždaromas ir prasideda kitas kalendoriaus etapas. Tuo pačiu būdu taip pat įmanoma atlikti menininko profesinės karjeros retrospektyvą, siekiant pristatyti jo įsimenamiausias sėkmes.

Iš pažintinės perspektyvos

Kognityviniu požiūriu retrospektyva yra apibendrinimas, leidžiantis skirtingus elementus išdėstyti ir klasifikuoti pagal vidinę darną. Svarbu išanalizuoti nuvažiuotą kelią, nes tas kelias suteikia pridėtinę vertę dabartiui.

Žmonės, kurie nuoširdžiai reflektuoja savo patirtį, yra tie, kurie iš savo gyvenimo daro didelę gyvenimo pamoką. Yra paprastas būdas padaryti retrospektyvą. Pvz., Dienraščio žurnalas apie kasdienę patirtį ir dažnas mintis.