Ludogramos apibrėžimas
Taikant vieną iš šių grafinių metodų, tiriamas vieno ar daugiau žaidėjų elgesys tuo metu, kai vykdoma rekreacinė ar sportinė veikla. Šios priemonės tikslas yra dvejopas: stebėti žaidėjų ir sportininkų strategijas ir suskaičiuoti veiksmus (pavyzdžiui, kiek kartų paliečiamas rutulys).
Jo taikymas rutulio sporte
Futbolo, krepšinio ar tinklinio žaidime yra dvi komandos, kurios susiduria viena su kita, ir kamuolys, kuris nuolat juda. Žaidimas įrašomas vaizdo kamera, kurioje įrašomi visi dalyvių judesiai.
Visa ši informacija atsispindi diagramoje arba praksiogramoje, kurioje renkami įvairūs duomenys: kiekvieno žaidėjo nuvažiuoti kilometrai, kiekvienoje komandoje turimo kamuolio procentas, šūvių ar kamuolių skaičius ir visi tie rodikliai, kurie yra svarbūs žaidime. .
Šiuos kiekybinius duomenis vėliau gali aiškinti treneris
Tokiu būdu informacija apie ludogramą papildo individualų ir kolektyvų žaidėjų elgesį.
Ludograma yra labai naudinga priemonė tiek treneriams, tiek fiziniams treneriams. Atminkite, kad matematikos kalba gali būti suprojektuota bet kurioje veikloje, įskaitant sportą ar žaidimus. Kita vertus, ludogramų naudojimas kamuolių sporte yra tiesiogiai susijęs su strateginiu mąstymu, taikomu sporte.
Sporto praktikos metodika
Tai apima sportui ar bet kokiai rekreacinei veiklai taikomą techniką. Tai labai naudinga priemonė kiekybinėms ir kokybinėms išvadoms padaryti. Ludograma yra dar vienas sportinės veiklos planavimo elementas.
Planuojant treniruotę reikia atsižvelgti į įvairius aspektus: kas ruošiasi sportuoti, kokiu tikslu, dalyvių amžiaus diapazonas, treniruotės ir poilsio laikotarpis ar sportininkų motyvacija. Treniruočių planai yra suskirstyti į mėnesius ir savaites ir apima seansų, kuriuos reikia atlikti, skaičių.
Jei treniruotės yra improvizuotos, o darbo metodika nėra priimta, labai tikėtina, kad norimi sporto tikslai nebus pasiekti.
Nuotrauka: Fotolia - glisic_albina
