Apibrėžimas poilsio

Poilsis vykdant veiklą ar darbą, kuris leidžia atgauti jėgas ir energiją tęsti užduotį

Poilsis leidžia asmeniui atgauti fizines ir psichines jėgas, o paskui galės toliau tęsti savo veiklą.

Labai įrodyta, kad poilsio trūkumas tiek darbo aplinkoje, tiek apskritai gyvenime sukels rimtų komplikacijų žmonių sveikatai.

Poilsio svarba sveikatai

Tuomet tinkamas poilsis ir požiūris į teigiamą gyvenimą padės mums gyventi labai sveikai.

Norint gerai pailsėti, svarbu atsiriboti nuo blogų minčių ir pritraukti gerąsias, kad poilsis nebūtų apsvaigęs nuo pirmųjų. Taigi protas atsipalaiduoja ir gali efektyviai pailsėti, kad dienos metu prarastos energijos galėtų būti kompensuotos, o kitą rytą būti pasiruošusiems, kad su dideliu noru mums būtų galima priimti naują dieną, o kas yra dar svarbiau, su jais susiduriame su nesutapimai.

Mes taip pat sakome, kad poilsis suteikia naudos sveikatai, nes buvo atlikti tyrimai, kurie atskleidė, kad tinkamas poilsis padeda numesti svorio, stiprinti mūsų imuninę sistemą, mažina stresą, atpalaiduoja, taip pat leidžia kraujo spaudimą. yra normaliose ribose.

Darbo vietoje, ypač dirbantiems priklausomybės santykiuose, jie turi tam tikrą laiką, paprastai numatytą sutartyje, ilsėtis nuo darbų, kuriuos jie nuolat atlieka nuo darbo laiko pradžios iki pabaigos.

Priklausomai nuo valandų skaičiaus ir atliktų darbo valandų, ji bus kintama; Įprastas dalykas, kai darbo dieną sudaro aštuonios valandos, pertrauka būna pietų metu ir trunka valandą, todėl darbuotojai, be poilsio, gali ir papietauti.

" Aš turiu 40 minučių poilsio išeiti priešpiečiams. Tuo metu galime pamatyti vienas kitą ".

Atostogų sinonimas

Toje pačioje srityje įprasta, kad atostogos taip pat vadinamos poilsiu.

" Nematau laiko savo pertraukai atvykti, todėl kelias dienas galiu pabėgti į paplūdimį ".

Atostogaudami žmonės ilsisi nuo įprastų ir kasdienių mūsų užsiėmimų, tokių kaip darbas, studijos ir kt.

Šiuo poilsio metu dominuos laisvalaikis, aktyvumo stoka ir vyks pramogos ar malonumą sukeliančios veiklos, pavyzdžiui, vykstant į kelionę.

Šventinių atostogų tikslas yra tai, kad dirbdamas šį laisvalaikio ir poilsio laiką darbuotojas galėtų prisidėti prie fizinės ir psichinės sveikatos išsaugojimo.

Tai įmanoma, nes asmuo galės veiksmingiau bendrauti su savo artimaisiais, ilsėtis ir užsiimti veikla, neturėdamas laiko įtakos.

Atostogos yra numatytos darbo įstatymuose ir yra darbuotojų teisė.

Kiekvienu atveju darbdavys privalo suteikti šį laiką savo darbuotojui ir taip pat jam atlyginti, nes tai taip pat nustatyta visais galiojančiais darbo įstatymais.

Reljefo sinonimas

Kita vertus, terminas poilsis dažniausiai naudojamas kaip žodžio reljefas sinonimas.

„Man labai svarbu žinoti, kad mano tėvai liks su mano sūnumi jam keliaujant “.

Tarpinis laikas sporto varžybose ar teatro spektaklyje

Tokiose srityse kaip teatras ir sportas dažnai vartojamas žodis poilsis, nes taip bus vadinamas tarpinis laikas sporto varžybose ar spektaklyje, o tai leidžia atlikti atsipalaidavimo veiksmus liudijant. to negalima atlikti: eik į tualetą, nusipirk gėrimą .

„ Per pertrauką nuo pasirodymo jie patiekė maisto ir gėrimų. Per pertrauką tapo žinoma, kad Messi trauma yra rimta ir kad po jo nebebus, kai prasidės antroji pusė . “

Sėdynė, ant kurios daiktai ilsisi

Sėdynė, ant kurios paprastai palaikomi daiktai, populiariai vadinama poilsiu.

" Lauksiu tavęs per pertrauką už namo ."