Sielvartas yra fizinis ar psichologinis diskomfortas. Sielvarto priešingybė yra pasitenkinimas ar džiaugsmas. Sielvartas fiziniu požiūriu : medicina yra atsakinga už ligų išgydymą ir sveikatos atkūrimą. Vienas iš pagrindinių kiekvieno gydytojo aspektų yra išvengti ar sumažinti jo pacientų skausmą. Skausmo sąvoka yra nevienareikšmė ir netiksli, nes kiekvienas žmogus turi savo skausmo slenkstį ir nėra objektyvaus ir tikslaus būdo jį išmatuoti.

Bet kokiu atveju fizinis kančia suprantama kaip bet kokia žmogaus kūno diskomforto forma (dirglumas, ūmus ar lėtinis skausmas, niežėjimas, diskomfortas, alergija, patinimas ...). Fizinis kančia apima ne tik tam tikrą skausmą, nes tai daro įtaką proto ir viso žmogaus būsenai.

Sielvartas iš emocinės perspektyvos

Nors sielvarto sąvoka taikoma fizinei organizmo dimensijai, ji paprastai naudojama apibūdinti emocinius asmens aspektus. Šia prasme kalbama apie dvasinius vargus, kurie gali būti išreikšti per melancholiją, kančią, depresiją, liūdesį ar kančią. Kažką kamuoja kančia, kai jie jaučia tam tikro laipsnio neviltį. Mūsų emocijos ir jausmai nėra stabilūs ir visą dieną galime pajusti laimę ar kančias skirtingais laipsniais ir pojūčiais. Sielvartas tampa problemiškas, kai atsiranda depresinė būsena ir tam tikros patologinės savybės.

Sielvarto samprata iš religinės perspektyvos

Biblijoje yra daug nuorodų į žmonių kančias, tai yra akimirkas, kai žmogus jaučia silpnumą, skausmą, bejėgiškumą ar baimę.

Krikščioniškuoju požiūriu, kai turime kančią, turime išlaikyti viltį, pasitikėti Dievu ir jo gerumu. Tvirtą tikėjimą turintis asmuo galės geriau įveikti savo kančias, nes jis gali jas interpretuoti kaip išbandymą, kurį Dievas jam kelia, kad įveiktų negandas, arba kaip dieviškąjį planą, kurį jis turi priimti atsistatydindamas.

Skirtingi būdai įveikti emocinį kančią

Kiekvienas individas ir kiekviena kultūros tradicija turi savo mechanizmus, kaip įveikti kančias. Bendravimas su draugu ir garų leidimas gali būti geras būdas. Taip pat yra alternatyva kreiptis į terapeutą arba priimti kažkokią vengimo strategiją (alkoholio ar narkotikų vartojimas gali būti būdas išvengti kančių). Yra žmonių, kurie nusprendžia melstis ar prisipažinti, kad jaučiasi geriau ir abiem atvejais siekia dvasinio palengvėjimo.

Nuotraukos: „iStock“ - „KatarzynaBialasiewicz“ / „Wavebreakmedia“