Emocinis konfliktas rodo vidinį mazgą, kuris sukelia diskomfortą ir kurį asmuo turi išspręsti. Tai yra įsipainiojimas, kuris užkerta kelią profesinei ar asmeninei sričiai. Emocinius konfliktus gali būti sunkiau nustatyti, nes jie yra nereikšmingi, ty jie nėra pastebimi matomu būdu, tačiau yra jaučiami.

Tiesą sakant, emociniai konfliktai dar labiau jaučiami viduje, tuo daugiau laiko praeina neišspręsti. Žmonės gali atsigręžti į savo emocinius konfliktus bandydami likti užsiėmę kitais klausimais, tačiau anksčiau ar vėliau atsiras nepatogumų, kurie neišspręsti ir tebėra.

Konfliktų valdymas

Yra įvairių pagalbos priemonių, kurios gali būti vertingos emociniam konfliktui išspręsti: dialogas su patikimu asmeniu, nes intymumo kontekste žmonės jaučiasi patogiai kalbėdami apie save, psichologinė terapija, instruktavimo procesas, asmeninio augimo kursas, vidinis apmąstymas, gerinantis savęs pažinimą, kontaktas su gamta, žurnalas ...

Emociniai konfliktai yra augimo proceso dalis ir gyvenimo nuotykiai, nes žmonės taip pat išmoksta valdyti naujas patirtis. Paauglys jaučiasi nesaugus prieš naujas patirtis, tie, kurie pradeda pirmąjį darbą, taip pat jaučiasi sutrikę dėl profesinės praktikos trūkumo, abejonės dėl meilės gali sukelti netikrumą, senėjimas sukelia naujų baimių.

Emocinė sveikata

Yra žmonių, kurie neigiamai vertina emocinius konfliktus, kai iš tikrųjų žmonės iš tikrųjų negalėjo evoliucionuoti, jei neturėtume iššūkių. Emociniai konfliktai yra tiesiogiai susiję su emocine sveikata, nes yra emocinių sunkumų, dėl kurių pacientas gali reikalauti tinkamos psichologinės pagalbos, kad galėtų susidurti su savo sunkumais.

Konfliktai yra neišvengiami, tačiau, kai asmuo jaučiasi užvaldytas neišspręstų klausimų sankaupos, jis gali jaustis išsekęs ir atsiribojęs.

Nuotraukos: „iStock“ - Petar Chernaev / Martinas Dimitrovas